Bedürfnisse
Wo kommen Bedürfnisse her? Welche Bedürfnisse hast Du? Wie kannst Du sie erkennen und erfüllen?
Was tun, wenn die Bedürfnisse unterdruckt werden, oder zwar wahrgenommen werden, aber nicht erwünscht sind?

Bedürfnisse sind für ein zufriedenes Leben existenziell wichtig! Werden Bedürfnisse erfüllt, fühlst Du dich wohl, Du hast Energie und Lust, Deine Ziele zu verfolgen.
Bei nicht erfüllten Bedürfnissen läufst Du Gefahr, unzufrieden zu sein, irgendwann vielleicht sogar krank…. Dein Wohlbefinden wird belastet sein. Deine sozialen Beziehungen können darunter leiden.
„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“. (Teresa von Avila)